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我院舉行“翁進談心:職場減壓 健康心態”專場講座


 

來源:院工會 陳麗玉 李賓/文 院辦公室 劉建榮/圖 編輯:陳挺婷 時間:2019-09-06

  9月5日下午,福建省心理咨詢與健康教育研究會副會長翁進女士應邀在學院綜合樓十三層學術報告廳作了題為“翁進談心:職場減壓 健康心態”的專場講座。全院教職工共220多人聆聽了講座。

  講座中,翁進女士從心理學的角度分析闡述了心理健康的定義和職場壓力的來源,對如何調整心態及學會管理情緒進行了詳細的指導,并與參會教職工進行了現場互動,就學生工作、子女教育及個人成長等問題進行了深入交流。整場講座氣氛融洽,教職工反響熱烈,紛紛表示通過此次學習,對于如何正確認識壓力并進行心理調適,保持健康樂觀的心態有了更加深入的了解,受益匪淺。
  據悉,翁進女士是福建廣播影視集團電視體育健康頻道心理節目《翁進談心》的制片人、主持人,在心理健康研究方面有豐富的經驗,現任福建省心理咨詢與健康教育研究會副會長、福建省心理衛生協會理事、福建省心理衛生協會心理咨詢師專業委員會副主任委員等職務。


 
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